クレール日記

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初詣2017② 熊野那智大社



こんにちは。

初詣企画 第2弾今回は『熊野那智大社』です。



1月24日 その日は西日本を中心に大寒波に見舞われた日です。
比較的温暖で雪が降らない地方と言われている和歌山県ですが、紀北を中心に田辺、白浜まで数センチの積雪が観測されました。高速道路の阪和道も一時通行止めとなっていました。
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アップスレンタカーHPより




今回は新宮では降雪はありませんでした。

紀南地方は日差しがあればそれでも過ごしやすく。

ご入居さまはしっかり着込んで予定通り出発!!





那智山に続く道を上がって行くと、落差133mと日本一の落差を誇る「那智の滝」が・・・
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山上の駐車場まで上がり…到着。

天気はいいものの平地より更に気温が低く・・ 地面は白く霜が降りています。
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しかし・・・寒い!!

私はコートを持参しなかったことを後悔。





その日は何と!! 

那智の滝の滝壺が凍ってたそうです。
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アップスレンタカーHPより

前の晩は相当冷え込んだんでしょうね。

そりゃ~ 寒いわけです。








駐車場からしばらく進むと那智の滝を望む写真撮影スポットへ・・・

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地元勝浦出身のHさまはこの風景を見ると心が和むようで、しばらく眺められていました。







さて、先ずは境内にある手水舎。

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この寒さ・・・どうする???



そこで、躊躇する事なく柄杓を手にし手を清められるOさまの姿が・・・!?
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「あぁ〜冷たい!!」と言いながら、みんなで手を清め参拝へ。

この深々と冷えた空気が清々しく感じられましたね~。








西国三十三所観音霊場巡礼の第一番札所でもある青岸渡へ・・・・
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昨年の6月の『外出企画』では本殿に上がるこの階段を、頑張ってご入居者と登ったことを思い出します。


階段チャレンジ!!
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外出企画第5弾『世界遺産 那智の滝』(前編) より
http://kuroshioen.exblog.jp/25383215/




今回は、ご入居者代表のOさまが線香を供えられて皆でお参り。
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このお正月で103歳の誕生日を迎えられたKさま。手を合わせながら・・・・
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「この観音様は男前やなぁ~」「ほんと男前や~」と何度も繰り返しながら手を合わされていました。
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この様子に…笑いの声が境内に広がります。





そのKさま

「もう一生のうちにこんな所に連れてきてもらう事ないなぁ~」



いえいえ、また来年もお連れしますよ~。

男前の観音様に会いに来ましょう!!







こうやって…寒さで緊張してた表情も緩む、心温まる御参りとなりました。




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ここ那智山は、今でも熊野那智大社、青岸渡寺という、神社と寺院が隣接して建つという、熊野三山中でも珍しい熊野信仰の地でもあります。







せっかくここまで来たので・・・

熊野那智大社も参って、おみくじを引いて頂きたい!!



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と思うのですが・・

境内に上がるには10段はある石段が・・・車椅子にはきついですね。






この地が故郷でもあるHさまにお勧めすると…


「段があるし数十年は御参りしてないね~。」

「私は車椅子やし、皆さんに迷惑をかけるのでここで待ちます。」




・・・・



「それなら任せて下さい!!」

「行きましょう!!」 


といつもの乗りです。(笑)







今回もやります!! 階段チャレンジ!!
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車椅子の後輪を使った介護技術(デイサービス悠久職員得意のテクニック)で、ゆっくり一段ずつ登ります。


車椅子を降りて頑張って石段を上るWさま。
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日頃の歩行練習の成果ですね。






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こうやって無事全員この石段を乗り越えて境内に。

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皆さん。それぞれ願い事をお祈り。



私はこのありがたい煙を頭に・・・ 
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髪の毛が抜けませんように‼︎ 真剣です。(笑)






さてさて次は・・・

これですね!!


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今年一年を占うおみくじです。

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今年、この外出支援が初詣という赤澤介護職員も・・・

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期待を胸におみくじを選びます。
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ん~・・・・

何なに???


そしてこの表情!!
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「小吉」

事業(仕事?):真面目にしないと失敗する

金運:思うようにならぬ

交際:心飾らずにつき合え



・・・・・と厳しいお言葉!!

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「よし!! これを肝に命じ今年も頑張ります!!」と笑顔の赤澤介護職員




記念撮影
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こうやってワイワイ言いながら境内を散策し、
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樹齢800年とも言われる、樟の大樹を眺めながら帰路につきました。








内容盛りだくさんの初詣企画ですが・・・

ここまで来たら?


やっぱり外食をして帰りたいですね。

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那智ねぼけ堂へ立ち寄りま~す!!



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食堂で昼食。
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食後は・・・・


お土産コーナーを散策。




色々と試食をしながら、それぞれ気に入ったお菓子を買われていました。

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皆さん土産を手に、大満足でクレールに帰ってきました。





私も運転手をしながら、何かちょっとした日帰りツアーみたいな感じがして楽しかったですね。


今年も一年。入居者さまが地域に出る機会を沢山つくっていきたいと思います。







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by kuroshioen | 2017-01-31 12:28 | ユニットケア | Comments(0)

初詣2017① 熊野速玉大社




大寒を前日に控えた冬晴の午後、


熊野三山の一つ「熊野速玉大社」へ初詣に行ってきました。
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睦月の日差しは寒さも含んでいます。

しかし皆さんコートを着てばっちり防寒。








神社お参りの作法もばっちり。

手水舎の冷たい水を汲み、手と口を清めます。
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龍神様の口元も冷え冷えとしており、冬場はおつらそう。






さて、初詣企画の第一難関。

境内に入る門の段差。





何と今年から車椅子対応のバリアフリーに!!
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昨年は車椅子を持ち上げていましたが、

おかげで車椅子の方も介助する側も随分負担が減りました。







第二難関・・・
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スロープの設置に感謝!

「これは楽やわ!」主任の思わず出た言葉が静かな境内に響きます。








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お参り。


お賽銭を入れ、手を合わせます。
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一年の運を占い、おみくじを購入。

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「なにやった?」



「吉!」

「小吉!」

「末吉!」

・・・・・

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「大吉!!」












「神様とのご縁を結び」神社を後にしました。
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ちなみに初詣のお誘いを「弘法大使さんへのお参り」と思い違いされたお一人。

神社の鈴を振り、しっかりとお参りした後に引いたおみくじ。中には小さな恵比寿さまのお守りもついていました。






記念撮影をパチリ!!
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鳥さえずる鎮守の杜、

八百万神さまの気配、

1月の凛とした空気はやはりいいものです。



ケアマネ 西村

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by kuroshioen | 2017-01-24 16:07 | ユニットケア | Comments(0)

K様 お誕生日会

こんにちはemoticon-0111-blush.gif

12月は1階ユニットのKさんのお誕生日~emoticon-0166-cake.gif
お祝いにKさんの好きな「巻き寿司」を作りましたemoticon-0159-music.gif


作っているのは、上村介護職員!!

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あまりにも手つきが良いので聞いてみたら、
「昔、バイトしてる時よく作ったんだよね~♪」ってemoticon-0102-bigsmile.gif

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居酒屋のお兄さんも似合ってそう…(笑)





あっという間に、沢山できました♪
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とっても美味しそう~emoticon-0110-tongueout.gif

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Kさんお味はいかがですか???

うんっ!!美味しいね~emoticon-0102-bigsmile.gifemoticon-0159-music.gif
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同じユニットの皆さんも一緒に食べましたemoticon-0159-music.gif

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次は何を作ってくれるのか、楽しみですね✨



ケアマネ 新谷





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by kuroshioen | 2017-01-23 08:54 | ユニットケア | Comments(0)

1月 絵手紙教室


先日、1月『絵手紙教室』が行われました。




先ずは、いつもの様に筆の扱いの準備運動から始まります。
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これはこれで十分な芸術作品ですね。(笑)




落書きのように見えますが… 
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大事な行程なんですよね。(笑)






さて1月。

今回の画材は???
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「赤かぶ」や「干し柿」などなど。

皆さん思い思いのものを選び・・・・






そこで完成した作品で~すemoticon-0159-music.gif
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先生からは皆さん回を重ねるごとに上手になってますねぇ~とお褒めの言葉が!!
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干し柿。美味しそうですね~・・・笑




今年初めての『絵手紙教室』でした~emoticon-0157-sun.gif







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by kuroshioen | 2017-01-21 14:25 | Comments(0)

ヤクルト勉強会

こんにちは。



そう言えば・・・






以前、『プレバイオティクス』と『プロバイオティクス』②http://kuroshioen.exblog.jp/26273710/という記事の最後に・・・


・・・・・(略)

先日、(株)ヤクルトさんをお招きし施設内セミナーを企画しました。

また次の機会にその様子をお伝えしたいと思います。



と書いていながら、記事にしていなかった・・・!?








新谷ケアマネが『ビオフェルミン勉強会』の記事をUPしてくれていたので、
遅くなりましたが『ヤクルト勉強会』について報告させて頂きます。(笑)




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開催したのは昨年、9月15日

月日が経つのは早い・・・・




そう言えば、前年11月中旬に外出した『釣り企画』の記事を書くはずの東キヨ主任もまだのような・・・

早く借金返済(記事UP)しないとダメですね~(笑)






さて、セミナーの方はといいますと。

まず腸内細菌について基本的なお話から始まりました。


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腸にすむ細菌はおよそ1,000種類、100兆個もしくはそれ以上と言われますが、

その細菌を全部合わせるとどれくらいの重さになると思いますか?



との質問があり… 



その答えは約1kgになるそうです。

それらをつなぎ合わせると地球2週半もする長さになるという事です。驚きですね。

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良い菌と悪い菌、中間菌による腸内環境のバランス、良い菌の働きといった基本的なお話はこれまでに学んだ通りですが、

ヤクルトさんの製品では主に「ビフィズス菌BY株」「乳酸菌シロタ株」2つのプロバイオティクスを強みにされており、その違いが解説されました。
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「ビフィズス菌BY株」は商品の例で言うと「ミルミルS」他ですね。

「乳酸菌シロタ株」はいわゆる「ヤクルト」他です。


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それぞれ、特性が違うということは勉強になりましたね~。

どっちも飲むほうがいいのかも?




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ちなみに「乳酸菌シロタ株」の名前「シロタ」は、乳酸菌が腸の中の悪い菌を抑えることを発見し、強化培養することに世界で初めて成功した、ヤクルトの創始者で医学博士の代田 稔氏の名に由来します。
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ヤクルトさんのHPでは、ヤクルト中央研究所の知見など色々なことが知れます。
是非ご覧下さい。⇒ http://www.yakult.co.jp/

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これまでも紹介させて頂きましたが、私たちは排泄ケアにおける排便コントロールの手段の一つに、腸内細菌のエサとなる太陽化学さんのプレバイオティクス「サンファイバー」、それにこのプロバイオティクス「ミルミルS」を活用しています。

そこで効果が得られにくい場合など、その特性の異なる「ヤクルト400」あたりと交互に活用することでいい変化が得られるケースがあるという事です。



あと、「ビフィズス菌BY株」は空気を嫌う性質があり、「ミルミルS」を開封後に常温で置いておくと菌が死んでしまい効果が薄くなることも知ることができました。早速、現場ではこまめに冷蔵庫に入れ提供することにしました。





セミナーでは、NICUなど未熟児の治療を行う医療現場の最前線で活用されている様子などビデオも鑑賞しました。
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最後に・・・・

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長 寿

という言葉が紹介されました。




あまり耳にしない言葉ですが、ヤクルト創始者、医学博士代田 稔氏が提唱された考え方で、

「腸を丈夫にすることが健康で長生きにつながる」というものです。




昭和5年に医学博士代田 稔氏が「乳酸菌シロタ株」強化培養することに世界で初めて成功し、昭和10年に福岡市で製造・販売が開始され、長い歴史を歩む「ヤクルト」ですが、医学がまだ発展途上であった頃から、腸内環境に着目されてきたことはすごいですね。
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長寿

簡単な腸内環境のバランスを見る方法。

便の形状や色はもちろん・・・・・




水に浮くかどうかもその一つだそうです。
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硬く黒っぽくて水に沈みやすい便の場合、腸の中では悪い菌優位となっているかも???


トイレを済まし流す前に、一度確認してみてはいかがでしょうか?(笑)








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by kuroshioen | 2017-01-19 18:32 | ユニットケア | Comments(0)

ビオフェルミン 勉強会

こんにちは。


先日ビオフェルミン製薬の方に来ていただき、製薬会社の視点からプロバイオティクスと腸内菌叢、下痢と便秘についてお話をして頂きました。

ビオフェルミン製薬は創設100年と古く、私達も子供の頃から馴染みのあるお薬です。
担当の近藤さん。神戸から来て下さいましたemoticon-0102-bigsmile.gif


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ことの発端はと言いますと・・・・

私たちは近年、高齢者の排泄コントロールや健康において腸内フローラの働きに着目しており、水溶性食物繊維や乳酸菌飲料などプロバイオティクスをケアに活用しています。そこでこれまでも太陽化学さんやヤクルトさんをお招きしセミナーを行なってきました。

そこで、研修計画を立案する東課長が、ふと、プロバイオティクスとして身近なビオフェルミンさんの話も聞きたいと思いつき、会社に飛び込み電話を掛けたところ、そのような要望は初めてとの事でしたが、これを機会に是非ということで実現したという事です。

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ヒトの腸内には、1000種100兆個の腸内細菌がすみついており、腸内菌叢と呼ばれています。
腸内菌叢を構成する菌にはビフィズス菌等の有用菌やウェルシュ菌等とその中間に位置する菌があり、健康なヒトでは有益菌が優勢な状態で一定のバランスが維持されています。
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体調不良、環境の変化、薬剤(抗菌剤)の投与により腸内菌叢の異常によりバランスが崩れると下痢・便秘などの腹部症状が現れます。
このとき、ビフィズス菌などの有用菌を投与し、腸内菌叢のバランスを正常化することにより、下痢・便秘の改善に有効とされています。



下痢の種類                                                        
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便秘の種類
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どちらも日頃から乳酸菌を積極的に摂り、善玉菌の多い腸内環境に整えておくことが大切だそうです。

子供の頃から「お腹を下したらビオフェルミン!!」というイメージがありましたが、下痢だけでなく便秘においても服用が効果的ということです。





この他にも病院で処方される一般乳酸菌製剤の種類や、抗生物質にも耐性のある耐性乳酸菌製剤について紹介がありました。
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ビオフェルミンにも様々な種類があることを初めて知りました。




その後の質疑では・・・
「ヒトにはヒトの乳酸菌。とありますが、ビオフェルミンの乳酸菌はヒトの腸から採取したのですか?」
「過剰に摂取して何か問題はないのですかか?」
といった質問があがりました。


ビオフェルミンはお薬というイメージでしたが、サプリメントというイメージを持って下さいというお話があり、たくさん服用しても特に害は無いとのことです。




免疫機能や排泄など私たちの健康と深い関係のある『腸内環境』ですが、また一つ知識が増え勉強になりました。emoticon-0144-nod.gif



ケアマネ新谷






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by kuroshioen | 2017-01-18 18:16 | ユニットケア | Comments(0)

寒い季節には甘酒〜( ^ω^ )

みなさん、こんにちは❗️

前回の記事でも紹介されましたが、
温暖な新宮でも珍しく積雪がありました。


クレールのテラスが白いじゅうたんのよう…emoticon-0104-surprised.gif
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写真は午前8時くらい。朝日が出てだいぶ溶けてしまいました^_^
私は夜勤だったんですが、夜中ドンドン降る雪にワクワクemoticon-0115-inlove.gif

2階の小西職員は、衝動を抑えきれず、雪だるまを作ってました(笑)








さて、先日オープンカフェ第三弾として、
『甘酒&手作りあられ』を企画しました。

浦川職員と「何かホッコリするもの提供したいね(^-^)/」という話しになり、甘酒とお正月のお餅で「あられ」を作る事にしましたemoticon-0102-bigsmile.gif




夏場はテラスを解放してパラソルを出してオープンカフェにするのですが・・・
この寒い季節。さすがに誰も外に出ないだろう…という事で、今回は共用ロビーでこじんまりとemoticon-0125-mmm.gif



お餅を切って油で揚げて特製「あられ」にemoticon-0100-smile.gif

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甘酒も手作り!!
生姜たっぷりで温まりますよ〜emoticon-0102-bigsmile.gif








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みなさん、いらっしゃいませ~emoticon-0159-music.gifemoticon-0102-bigsmile.gif
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昔懐かしい… 甘酒の味
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普段、水分摂取量がやや不足気味で苦労しているE様、O様。お2人ともおかわりして下さいました。

が…果たして甘酒は水分としてカウント出来るのか⁉︎


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特製「あられ」は昆布茶味で、とっても好評でしたemoticon-0159-music.gif


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甘酒約3ℓも完売ですemoticon-0159-music.gif




寒い季節ですが・・・

みなさんホッコリとした時間を過ごして頂けたでしょうか???






次は・・・

『節分』

恵方巻きでーすemoticon-0102-bigsmile.gif




介護職員 東口





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by kuroshioen | 2017-01-16 11:46 | ユニットケア | Comments(0)

新宮でも積雪

おはようございます。

全国的な大雪となり、冷え込んだ朝を迎えました。

滅多に積もることのない新宮も薄っすら積雪

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雪化粧の王子ヶ浜



街中では… 朝から小さな雪だるまを作る子供達が元気に遊んでいましたね。






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by kuroshioen | 2017-01-15 08:47 | ユニットケア | Comments(0)

雪降ってます‼︎

こんにちは。

とても冷え込んだ冬の空のクレールです。
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今朝から薄暗い雪雲がかかり・・・・
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雪が降っています。

初雪ですね。


今日は数年な一度と言われる大寒波の影響で、西日本の平野部や市街地でも積雪の恐れがあるという予報となっています。

本州の最南端に位置する当地方は、冬でも比較的温暖な気候で雪が積もることは、ほんと無いんですよね。

この珍しい光景に、ご入居者さまも窓際に行き、空を舞う雪を眺めておられます。

薄っすら積もるかなぁ〜・・・???



雪が珍しい私たちですが、雪の多い地域の皆さまにおかれましては、事故などくれぐれもご注意下さい。




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by kuroshioen | 2017-01-14 10:57 | ユニットケア | Comments(0)

2017 新年祝賀会



こんにちは。

皆様、お正月はいかがお過ごしになられましたか?




本年も元日に新年祝賀会を行いましたemoticon-0111-blush.gif
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理事長より新年のご挨拶。
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獅子舞の披露。
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勇壮な舞

皆さん、見入っていますねemoticon-0102-bigsmile.gif
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獅子舞を披露してくれたのは、小林部長と東課長!!!
息ピッタリですね♪
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常任理事福田先生の乾杯の発声で・・・
乾杯~!!!emoticon-0167-beer.gif emoticon-0159-music.gif
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今年も宜しくね~emoticon-0102-bigsmile.gif
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おめでとうございます♪
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簡単ではありますが『お節』を出させて頂きました。
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調理員さんが腕を振るってくれました。


良い笑顔ですね♪
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ご馳走にお箸が進みます。
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お節も良いけど、やっぱり人気は郷土料理の
『サンマ寿司』!!
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皆さん沢山お代わりをされてました。

さんま寿司だけでも十分なご馳走!! …との声も。
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「昔は、もろ蓋いっぱいに並べてお寿司を作ったねぇ。」

「煮しめは三が日の間煮詰めるから段々味が濃くなる。だから『煮しめ』って言うんやよ。」

「黒豆はシワができないように炊くのがなかなか難しくてね。」と

昔の色んな話を聞かせて下さいましたemoticon-0102-bigsmile.gif





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お味はいかがでしょうか?
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「本当に美味しいですよ。」
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皆さん沢山食べて下さいましたemoticon-0136-giggle.gif



ご家族と一緒に・・・・
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いいお正月を迎えることが出来ました。


今年も、皆様の笑顔が多く見られますようにemoticon-0111-blush.gif


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by kuroshioen | 2017-01-04 13:13 | ユニットケア | Comments(0)